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0-2岁睡眠倒退期的表现及应对方法 - 知乎 - 知乎专栏. 睡眠倒退期通常被分为以下几个阶段：3-4个月、7-9个月、12-18个月、2岁。 正常情况下，睡眠倒退期会持续2-4 周不等。 3-4月龄 倒退期表现 宝宝3个月之前一直睡得很好，4个月左右，天使突然摇身一变成了睡渣，最常见的表现是频繁夜醒，最严重的甚至1小时醒来一次，白天小睡短，接觉难等情况。 倒退的原因 01. 睡眠模式的发展 睡眠模式分为活动睡眠和安静睡眠，3-4个月时，宝宝的睡眠模式开始向成人转换，逐渐发展出安静睡眠的的4个阶段，而这一种睡眠模式是永久性的。 所以当宝宝的安静睡眠模式逐渐发展出4个阶段时，代表着大脑发育更加成熟，对睡眠影响比较大的是，在睡眠过程中，深浅睡眠交替的时候，宝宝都会很容易醒来，没有大人的帮助就很难重新入睡。 02. 翻身期的影响. 13个睡眠倒退期」 - 知乎 - 知乎专栏. 10.一岁全面大倒退.在这个阶段睡眠+进食一起倒退，一般进食倒退在13个月左右，睡眠倒退在15个月左右。 需要从提高宝宝的放电力度以及提高饮食密度入手，同时引入规矩，提高亲子有效沟通。 这个期间的宝宝也会因为语言沟通不畅而引发烦躁不安，所以教会宝宝简单表达，学会准确和宝宝进行有效沟通非常重要，这里推荐大家了解一下宝宝手语。 11.一岁半倒退期。 很多宝宝开始出现白天的小觉困难，晚上的时候抗拒入睡。 开始进入分离焦虑高峰期，需要重视亲子互动和亲子有效交流。 把宝宝的作息稳定下来，维持宝宝的秩序感。 12.两岁倒退期。 这一个倒退期是很厉害的一个倒退期。 一直睡眠非常稳定的馄饨哥哥也表现出了明显的倒退症状。. 睡眠倒退期到底有完没完了？讲真，可能两岁前都完不了 - 知乎. 大众普遍认为的睡眠倒退期有5个，分别是4个月的睡眠倒退、8~10个月的睡眠倒退、12个月的睡眠倒退、18个月的睡眠倒退，和24个月的睡眠倒退，每个睡眠倒退期大概持续1~4周。 4个月睡眠倒退 发生时间： 通常是4个月左右，但3~5个月时发生的睡眠倒退，普遍都会认为是4个月的睡眠倒退。 可能的原因： 1.睡眠模式的改变 新生儿的睡眠大致分为活跃睡眠期（Active sleep，类似于成人的快速眼动睡眠REM）和安静睡眠期（Quiet sleep，类似于成人的非快速眼动睡眠NREM）两个阶段，各占睡眠时间的50%左右。. 可怕的睡眠倒退期：就算是天使宝宝要必须迈过的一个坎儿|丁香医生

4 个月睡眠倒退期的主要原因，是因为宝宝的睡眠模式变化：由婴儿睡眠模式向成人睡眠模式转换。 4 个月前宝宝的睡眠阶段很简单，只有两个层次： 活跃睡眠（active sleep）——浅睡眠，易醒来； 安静睡眠（quiet sleep）——深睡眠，难唤醒。 图片来源：作者提供 4 个月左右，宝宝睡眠模式会「进化」，从之前两种睡眠阶段的交替，变成更复杂的四种睡眠阶段的循环进阶。 图片来源：作者提供 睡眠模式从 easy 向 hard 转变，对于宝宝你本身是一个困难的过程，这也是造成原本睡眠情况还不错的宝宝，突然爱频繁醒来的最主要的原因。 宝宝是睡渣还是睡神，怎么引导很关键 图片来源：站酷海洛创意 在这个阶段，宝宝们还有一个飞跃性的发展，就是对于「因果关系」的认知。. 4个月的睡眠倒退（完整解决方案） - 知乎 - 知乎专栏. 都不是，最有可能的是，你的宝宝是在经历4个月的睡眠倒退期。 正在经历4个月的睡眠倒退中，怎么办？ 请记住：4个月的睡眠倒退不会自动解决，和8、9、10个月的睡眠倒退，以及18个月和2岁学步期的睡眠倒退不同，这些睡眠倒退会在几周后结束，小宝宝们的睡眠就会回到正轨。 而4个月睡眠倒退的改变是永久的。 然而并不要因此而陷入绝望。 在这期间，你可以采取一些行动，教给宝宝新的睡眠方式。 后文我们会提到。 尽管如此，刚开始时我们仍然提倡：尽你所能就好。 刚开始经历倒退时，毫无疑问，你会十分疲惫，感觉身体被掏空。 这很正常。 而在接下来的时间内，你可以进行睡眠训练计划的规划。 怎么做呢？ 以下是一些在4个月睡眠倒退期内可以帮助宝宝睡得多一些的策略： 继续采取之前的哄睡方式。. 让无数妈妈崩溃的「睡眠倒退期」，4招轻松搞定! - 知乎. 睡眠倒退期其实就是一个原本乖乖睡觉的天使宝宝突变睡渣的间歇性过程，是大多数宝宝的必经阶段。 它一般发生在 4 月龄、7-9月龄、12-18 月龄以及 2 周岁，每次持续 2-6 周左右。 睡眠倒退期通常有以下特点，宝爸妈们可以对照判断： 入睡困难，睡前哭闹增加； 小睡变短，接觉困难； 夜醒次数增加； 烦躁，睡眠过程中的哭闹增加 如果你家宝宝之前一直都睡得好好的，忽然出现了以上这些情况，那八成是睡眠倒退期来了。 为什么会出现「睡眠倒退期」？ 宝宝睡眠模式的改变是4个月睡眠倒退期的主要原因： 由婴儿睡眠模式向成人睡眠模式转化。 婴儿睡眠模式很简单，只有两个层次： 活跃睡眠（active sleep）— 浅睡眠，易醒来； 安静睡眠（quiet sleep）— 深睡眠，难唤醒。. 四个睡眠倒退期咋处理--健康·生活--人民网. 睡眠倒退期是宝宝发育中的正常表现，但也可能导致睡眠质量短期内无法恢复。本文介绍了睡眠倒退期的四个时间段，以及如何正确应对，帮助宝宝拥有好睡眠。 睡眠倒退期. 拿什么拯救你——睡眠倒退期的宝宝 - 知乎 - 知乎专栏. 睡眠倒退特指一个阶段（大概1周到4周左右时长），宝宝以前睡得好好的，突然在这个阶段就毫无征兆、毫无原因的频繁夜醒，白天小睡也完全无规律，小睡时间也变短，甚至某个小睡直接就跳过了。 你也许会百般沮丧：原以为好不容易熬过了"最艰难的"阶段，殊不知又要回到那和哇哇大哭的宝宝"战斗"的时光了…… 睡眠倒退发生的时间和原因 每个宝宝都是不同的，所以，发生在你朋友的宝宝身上的情况，未必会发生在你的宝宝身上。 经研究表明，大多数婴幼儿会在如下时间段发生睡眠倒退。 - 4个月睡眠倒退- 4个月时发生睡眠倒退是非常常见的! 因为在4个月月龄时，宝宝抛弃了新生儿的睡眠模式，逐渐形成更类似于成人的睡眠模式，这个期间往往就会伴随频繁的夜醒和更加短的日间小睡。 睡眠倒退期. 睡眠倒退期到底是个什么[东西]？ - 知乎 睡眠倒退期. 睡眠倒退期到底是个什么 [东西]？. 都说宝宝四个月左右会有睡眠倒退期，看过一些科普文章，但是还是觉得似懂非懂，到底是什么原因呢？. 每个宝宝的原因都一样吗？. 每个宝宝都会有睡眠倒退期吗？. 睡眠倒…. 显示全部 . 关注者. 2. 被浏览.. 睡眠倒退期有什么症状_有来医生. 睡眠倒退期指平时睡眠较安稳的宝宝，在夜间睡眠时频繁出现觉醒的情况。 睡眠倒退期是正常的生理现象，临床症状表现为睡眠不安稳、睡眠紊乱或夜间频繁觉醒、哭闹、早醒等症状，一般好发于4个月或8-10个月、12个月、18个月期间的宝宝。 因此建议母亲在白天多陪宝宝玩耍，减少白天睡眠的时间，可以让宝宝在夜间有更长的时间睡眠，使睡眠更加安稳，来缓解睡眠倒退的症状。 睡眠是较复杂的生理过程，良好的睡眠节律、规律的培养，对身体以及智力发育都至关重要。 形成良好的睡眠节律，对宝宝以后的作息规律都较有帮助。 良好的生物钟规律，还可以保证正常的生长发育。 分享: 81 相关推荐 01:58 什么是睡眠倒退期 睡眠倒退期是婴幼儿发育过程中，常见的生理过程，通常出现在四个月到一岁之间，可能在某时期出现睡觉.. 什么是睡眠倒退期_有来医生. 睡眠倒退期是婴幼儿发育过程中，常见的生理过程，通常出现在四个月到一岁之间，可能在某时期出现睡觉节律改变，表现为不易入睡、易醒、早醒，甚至入睡困难。婴儿如果在睡觉期间，觉醒次数较多，吵闹、哭闹的次数较多，可能是因为睡眠节律改变，变得早醒、哭闹，是大脑的发育过程。. 睡眠倒退期症狀？維持多久？0-2歲寶寶睡眠完整指南｜親子天下. 睡眠倒退期是指原本睡眠模式已經穩定的孩子，在某些時期突然睡得很差。 發生的月齡，普遍認為有以下時期。 不過並不是所有的孩子都會經歷所有的震盪， 有些孩子可能只經歷其中一兩個階段，持續三四天到一個月都有可能 ，所以家長其實抱持著平常心就好，不需要太過緊張。 6-8週 4個月 8-9個月 12-15個月 2歲前後 睡眠倒退期雖然叫做「倒退」，但他通常與孩子的感知發展、動作發展、小睡轉換期這些發展有關。 所以好眠師希望把它正名為「睡眠震盪」，這些睡不好的現象，通常是配合孩子的階段性發展，而有「短期」睡不好的情況。 所以實則為孩子發展的「進步」，而不是指孩子睡眠走回頭路，會越睡越差的意思。. 睡眠倒退期 - jovialsleepers.com. 4個月睡眠倒退期一般係bb大約四個月大嘅時候出現，但係有啲bb可能早係兩至三個月大就已經會經歷。呢次嘅睡眠倒退期係bb經歷嘅其中一個非常重要同顯著嘅時期，會對bb嘅睡眠模式有永久性嘅改變。 四個月大嘅bb睡眠發展漸趨成熟，佢哋嘅睡眠模式會慢慢改變 .. 睡眠倒退期（睡眠震盪期）的發生月齡、徵兆和應對方式. 睡眠倒退期是指原本睡眠模式已經穩定的孩子，在某些時期突然睡得很差。 發生的月齡，普遍認為有以下時期。 不過並不是所有的孩子都會經歷所有的震盪，有些孩子可能只經歷其中一兩個階段，所以家長其實抱持著平常心就好，不需要太過緊張。 6-8週 4個月 8-9個月 12-15個月 2歲前後 睡眠倒退期雖然叫做「倒退」，但他通常與孩子的感知發展、動作發展、小睡轉換期這些發展有關。 所以好眠師希望把它正名為「睡眠震盪」，這些睡不好的現象，通常是配合孩子的階段性發展，而有「短期」睡不好的情況。 所以實則為孩子發展的「進步」，而不是指孩子睡眠走回頭路，會越睡越差的意思。 在台灣，有時候會把「睡眠倒退/震盪」跟「 猛長期 」混為一談。. 有一种苦，叫宝宝进入睡眠倒退期了 - 知乎 - 知乎专栏 睡眠倒退期. 睡眠倒退是一种正常的现象，医学上称为婴幼儿睡眠倒退，而且大多数睡眠倒退只是阶段性的，影响因素消除，很快就能重新回归正常。 睡眠倒退期时间和原因 世界上每一个孩子都是不同的，你的宝宝可能只是在某些可能发生睡眠倒退的时间产生了问题，或者是因为一些特定事件的发生，环境和季节的改变影响了孩子的睡眠。 当然也可能什么都没发生就顺利度过了。 那么，睡眠倒退具体是由什么原因引起的，会在哪些时间出现呢？ 大运动发展时期 可能很多人有这样的遭遇：当你暗自庆幸，oh yeah，孩子最近学会了翻身、走路、说话，要为他的表现欢呼鼓掌的时候。 殊不知，接下来他冷不丁地给你带来一出出斗智斗勇的睡眠大戏，晚睡、闹觉、落地醒、夜哭，各种糟心。 睡眠倒退期. 睡眠倒退期 — 睡眠顧問 Catherine @ Dolce Sleepers 睡眠倒退期. 睡眠倒退期一般會出現5次，喺BB 4/8/12/18/24個月大時發生。 4個月睡眠倒退期 呢次倒退對BB往後嘅睡眠模式有永久性影響。 由於BB大腦漸趨成熟，開始喺深淺睡眠週期之間循環，所以好多時會突然開始頻頻半夜驚醒… 伸延閱讀 👉 blog.dolcesleepers.com/blog/4m-regression 8個月睡眠倒退期 有時候亦會喺9/10個月大時至出現，喺這段時期，BB嘅大腦發展極度活躍，好多BB都會喺呢個階段開始學爬或學企，對語言嘅吸收力激增，而且亦開始出牙。 以上種種因素，都會令睡眠受到影響。 伸延閱讀 👉 blog.dolcesleepers.com/blog/8m-regression 12個月睡眠倒退期. 撐起一把傘，我們優雅度過「四個月睡眠倒退期（震盪期）」. 4個月睡眠倒退期（正確來說是3-5個月，不一定是4個月發生），對許多父母來說是天使寶寶一去不復返的傷心時刻。 有些原本好睡的寶寶，在震盪期之後突然走樣，變成夜醒頻頻、小睡短的狀況。 這次讓我們來聊聊，他的成因與應對方式 成因一：睡眠模式轉變 我們曾經在 「我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？ （談睡眠週期）」提過，大約在4個月左右，寶寶的睡眠週期從兩段變成四段。 這代表寶寶的睡眠模式開始像成人一樣，會有不同階段的睡眠轉換。 簡單來說，就很像原本寶寶的睡眠被震動兩次，現在變成四次。 這個影響是夜醒增加、小睡也比較容易睡短。 很多家長以為此時的頻頻夜醒是遇到猛長期，所以拼命餵奶，結果養成多次夜奶的習慣，反而造成接續的睡眠問題。 成因二：白天小睡仍在發展中. 宝宝进入第一次睡眠倒退期，学会这4招轻松应对_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper. 不少妈妈说到孩子睡眠问题时，都提到了「睡眠倒退」——已经睡眠规律的宝宝，排除吃喝拉撒生病的原因，突然频繁醒来让人崩溃。 其实，3～5 个月的这个阶段，是宝宝人生第一个睡眠倒退期， 决定了宝宝今后 80% 的睡眠质量，被称为「睡渣」和「睡神」宝宝 .. 【睡眠倒退期】為何寶寶會睡不好？父母如何應對？ | Fwd Hk. 其實在孩子出生首3年，他們會經歷至少5次睡眠倒退。. 在這段期間，孩子的睡眠狀況會突然出現變化，例如入睡時哭鬧增加，小睡時間變得很短，或者夜間頻繁地醒來大哭等。

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. 以下都是嬰幼兒出現睡眠倒退的常見因素：. 睡眠倒退期成因1. 睡眠模式轉變. 這個 .. 寶寶遇上睡眠倒退期？5種常見情況，與寶寶月齡增長有關｜MamiBuy好文賞讀 | 媽咪拜MamiBuy. q：遇上睡眠倒退期，寶寶會出現哪些情況？ a：對爸媽來說，睡眠倒退期就是寶寶不睡、甚至玩鬧或哭鬧的情況，根據寶寶睡眠顧問《糖果家好好睡》表示，常見的情況有以下5種： 1. 抗拒白天小睡 2. 平時晚上的睡覺時間不願睡覺 3 睡眠倒退期. 半夜一直醒來 4.. 《健康中国》 20231119 不在天亮说晚安 - Cctv节目官网 睡眠倒退期. 本期节目主要内容：人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是身体和心灵的修复剂。一个好的睡眠能帮助我们恢复体力、提高注意力、增强抵抗力，更能促进成长发育、保持心理健康。然而，现在许多人正饱受失眠的困扰，关于睡眠，你有哪些困惑？. 【有覺好眠】兒童最少經歷5次睡眠倒退 學新技能/返學都有影響 睡眠倒退期. 每當孩子剛剛開始學習新技能的時候，父母或許會發現孩子的睡眠狀況受到影響。. 例如四至六個月大的時候，寶寶正在學習翻身；八至十個月大的時候，寶寶會學習坐起來、扶着東西站起來、爬行；一歲左右語言方面的吸收和表達能力又會迅速發展等等。. 面對 .

4个月的睡眠倒退到底是什么鬼？ - 知乎 - 知乎专栏 睡眠倒退期. 可能你的宝宝之前一直睡得很好，然而一进入4个月，天使突然摇身一变成了睡渣。. 原因很简单，是睡眠倒退在作怪。. 对于大多数宝宝来说，4个月的睡眠倒退通常发生在4个月左右，但是也有一些宝宝会更早（3个月左右）或更晚（5个月左右）才会经历这一问题 .

嬰兒長牙有徵兆!公開讓你秒懂寶寶長牙順序表與潔牙撇步 - mamaway 睡眠倒退期. 嬰兒長牙時間約6個月大時，但會因人而異，寶寶經常亂咬硬物嗎?這可能是嬰兒長牙的徵兆之一!為了減輕新手爸媽的負擔，公開秒懂的寶寶長牙順序表，當然也要重視潔牙唷!. 宝宝2岁前有五个睡眠倒退期，教你7个小妙招，解救孩子睡眠|喝夜奶|喝奶|安抚物_网易订阅. 第三期在孩子12个月时：睡觉时间变短，需要一个适应期。. 第四期在孩子18个月左右：分离焦虑 睡眠倒退期

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. 第五期在孩子24个月左右：自我意识萌芽. 不同孩子出现的年龄可能有些区别，而且不是每个孩子都会有明显的睡眠倒退期，如果有一般会持续1周到4周。. 也就是孩子 .. 3个信号说明宝宝处于"猛涨期"，喂养要跟上，别耽误了娃发育 睡眠倒退期. 这是0-3个月宝宝的基本发育规律， 在这3个月里，宝宝还会经历几段猛涨期 ，处于猛涨期时，宝宝会相对更难带，就可能出现前面妈妈吐槽的情况。. 宝宝处于"猛涨期"有3个信号，家长要知道‍. 猛涨期，也就是在一段时间内宝宝生长发育得比较快。. 而快速 .. 宝宝几个月睡眠倒退期_有来医生. 婴儿的睡眠倒退期一般出现在3-4个月，这个时候出现深睡眠和浅睡眠交替进行的情况，成人如果从深睡眠进入浅睡眠，翻一个身或者拉一拉被子就可能进入新的睡眠状态。. 从深睡眠出来以后，进入浅睡眠的时候可能出现觉醒的情况，可能就会要父母重新哄一哄 .. 4個月睡眠倒退期 — 睡眠顧問 Catherine @ Dolce Sleepers. 雖然稱之為4個月睡眠倒退期，但有啲BB可能喺8個星期大時，就已經出現以上情況，有些BB就可能要5個月大時至會受到影響。. 一般而言，最常發生嘅時間係3個半月至4個月大時。 睡眠倒退期. 點解會出現睡眠倒退呢？. BB喺啱啱出生後幾個星期，好多時候都係喺深層睡眠之中 . 睡眠倒退期. 4个月的宝宝进入"睡眠倒退期"，爸妈可淡定应对，陪娃一起进步

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睡眠倒退期一般在3~4月龄开始，宝宝睡觉时是深睡眠和浅睡眠交替的。. 一段深睡眠结束后进入浅睡眠， 婴儿比较容易清醒 ，需要大人哄一哄才能再次入睡。. 宝宝出生的前3个月深度睡眠时间比较长，特点是 睡觉香甜 不容易被吵醒。. 随着大脑发育至3~4个月时 .

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. 【璽悅小學堂-什麼是睡眠倒退期】 - 璽悅產後護理之家. 一般所知的睡眠倒退期其實是遇到「小睡轉換期」，

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. 這時期也是和寶寶發展較大的動作里程碑時間息息相關喔! 發展里程碑參考如下： 睡眠倒退期. 四個月的翻身、八個月的爬行、一歲至一歲半學習走路。. 上圖中貼心的護理師小姐姐整理出四大步驟. 幫助媽咪努力熬過寶寶 .. 宝宝睡眠倒退 - 知乎 睡眠倒退期. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 .. "睡眠倒退期9个月-【 ️推荐BB76·CC ️】-挑战者联盟-睡眠倒退期9个月tjhm7-【 ️推荐BB76·CC ️】-挑战者联盟cyfx .. Awarded one of Central Floridas best places to work! Join the team. 睡眠倒退期讓你心好累？睡眠倒退期3成因，新手父母必看｜好眠師姜珮寶寶睡眠顧問 | 媽咪拜MamiBuy. 睡眠倒退是什麼？睡眠倒退期是許多新生兒爸媽的噩夢，4個月寶寶睡眠倒退期交戰守則，3大睡眠倒退成因統整，劃分睡眠倒退期4階段，利用寶寶睡眠倒退期，訓練自行入睡能力。. PDF 2022-2023 公益金課餘支援讀寫障礙學生計劃報名表格. 2022-2023 公益金課餘支援讀寫障礙學生計劃報名表格 2022-2023 CC-After School Support Programme Application Form 1. 學生資料 Student Information 學生姓名： (中文Chinese) Name of student: (英文English) 相片 Photo 出生日期Date of birth: 日Day 月Month 年Year 年齡Age: 性別Sex: 男M 女F 學生手提電話Student Mobile:. 睡眠倒退期是几个月 - 百度. 睡眠倒退期一般是3-4个月时，出现深睡眠和浅睡眠交替进行的情况。成年人从深睡眠进入浅睡眠，可以通过翻身、拉被子进入 .. 小学英语与其他学科融合初探 - 好问网 睡眠倒退期. 江苏仪征市大仪镇香沟中心学校（211400） 薛 兵 睡眠倒退期. 在英语教学的过程中，应打开不同学科之间的隔阂，把英语学习与其他学科的知识进行融合，以激发学生的学习兴趣。 睡眠倒退期. 一、融合思品教育，激发学生情感，提高人文素养

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. 现行小学英语教学教材给我们提供了行为 .. 四个多月宝宝，频繁哭闹，特别是睡觉前，晚上也一直醒，之前挺好带的，四个月以后突然变成这样，求救？ - 知乎. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 . 睡眠倒退期. 京东营销中心 - JD.com. 当前版本发布时间：2023-11-16 17:50:57. 滑动验证页面 - 虎扑论坛. TraceID: 781bad2d16993232189353584e20d4. 北京昨日新增本土33+8，涉多个区 - 百家号. 5月14日0时至24时，北京新增33例本土确诊病例（含1例5月9日、1例5月11日、3例5月12日、2例5月13日诊断的无症状感染者转确诊病例）和8例无症状感染者，无新增疑似病例；无新增境外输入确诊病例和疑似病例，新增1例境外输入无症状感染者。. 睡眠倒退_睡眠时间突然变少，白天每次只能_请问她这是睡眠倒退吗？还是跟最近两三天才大便有关系. - 好大夫在线专家团队 睡眠倒退期. 患者

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